Öfke Kalp Krizi Riskini Artırıyor!
Öfke Kalp Krizi Riskini Artırıyor! Columbia Üniversitesi Araştırması: Öfke Kan Damarlarına Zarar Veriyor
07/05/2024 07:34 | Son Güncelleme : 20/05/2024 05:32 | Okunma Sayısı : 51 | Haber Merkezi
Öfke Kalp Krizi Riskini Artırıyor! Columbia Üniversitesi Araştırması: Öfke Kan Damarlarına Zarar Veriyor
New York City'deki Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi'nden araştırmacılar, öfkenin kan damarı fonksiyonunu bozarak kalp krizi riskini artırdığını buldu.
Çalışmanın baş yazarı ve kardiyolog olan Dr. Daichi Shimbo, "Öfke, kan damarı fonksiyonunuz için kötüdür" diyor. "Gelecekte kalp krizi riskiyle bağlantılı olan atardamarlarınızın işlevini bozar."
Önceki çalışmalar, öfke, kaygı ve üzüntü gibi olumsuz duyguların kalp krizi ve felç riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu göstermişti. Fakat bu duyguların vücutta kardiyovasküler olaylara yol açan değişiklikleri nasıl tetiklediği tam olarak bilinmiyordu.
Yeni çalışmada, Columbia'nın tıp merkezini çevreleyen topluluktan, kalp hastalığı veya felç öyküsü, bunlarla ilişkili risk faktörleri, ciddi zihinsel sağlık sorunları veya diğer kronik hastalıkları olmayan 280 genç yetişkin katılımcı alındı.
Katılımcılardan laboratuvar ortamında 30 dakika dinlenmeleri istendi. Ardından kan basıncı ve kalp atış hızı ölçümleri yapıldı ve endotel hücre sağlığını (kan damarlarının iç hücresel astarının sağlığını) değerlendirmek için testler uygulandı. Endotel disfonksiyonunun, ateroskleroz gelişiminde veya kalp krizlerine ve felçlere yol açabilen arterlerin sertleşmesinde rol oynadığı bilinmektedir.
Araştırmacılar, öfkelendiklerini hatırlatan bir anıyı anlatan katılımcılarda, öfkelenmediklerini hatırlatanlara kıyasla, kan damarı fonksiyonunda 40 dakikaya kadar geçici bir bozulma gözlemledi. Bu bozulma, kan damarlarının genişleme yeteneğini ve endotel hücrelerinin hasara karşı direncini azalttı.
Çalışma, öfkenin kalp krizi riskini nasıl artırdığına dair önemli bir mekanizma sunuyor. Dr. Shimbo, "Öfkenizi yönetmek kalp-damar sağlığınız için önemlidir" diyor. "Öfkeyle başa çıkmak için sağlıklı yollar bulmak, kalp krizi riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir."
Bu bulgular, öfke yönetimi programlarının ve stres yönetimi tekniklerinin kalp-damar sağlığını geliştirmede faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Kaynak: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/10/231030110823.htm
Bu haberle ilgili düşünceleriniz nelerdir? Öfkenizi nasıl yönetiyorsunuz?