Zeytinyağı Bunama Riskini Azaltıyor!
Zeytinyağı Bunama Riskini Azaltıyor!
20/03/2024 13:11 | Son Güncelleme : 18/05/2024 04:17 | Okunma Sayısı : 75 | Haber Merkezi
Zeytinyağı Bunama Riskini Azaltıyor!
Harvard Üniversitesi'nden bilim insanlarının yürüttüğü türünün ilk örneği bir araştırmaya göre, düzenli olarak zeytinyağı tüketmek bunama kaynaklı ölüm riskini %28 oranında azaltabiliyor.
Araştırma Hakkında:
Araştırmada, 90.000'den fazla kişi 30 yıl boyunca takip edildi. Bu süre içerisinde 4.749 katılımcı bunamadan hayatını kaybetti. Araştırmacılar, günde yarım yemek kaşığından fazla zeytinyağı tüketenlerin, hiç veya nadiren zeytinyağı tüketenlere göre bunamadan ölme riskinin %28 daha düşük olduğunu buldular.
Zeytinyağının Faydaları:
Zeytinyağı, antioksidanlar ve tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bu besin maddeleri, beyin hücrelerini hasardan korumaya ve bunama riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Araştırmanın Önemi:
Bu araştırma, zeytinyağının beyin sağlığı için önemli bir besin olduğunu gösteriyor. Düzenli olarak zeytinyağı tüketmek, bunama riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Harvard Üniversitesi'nin bu önemli araştırması, zeytinyağının beyin sağlığı için ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor. Düzenli olarak zeytinyağı tüketmek, hem genel sağlık hem de beyin sağlığı için oldukça faydalıdır.